为切实关爱学校离退休教职工身心健康，引导老同志树立科学抗衰、规范康养的健康理念，普及肌肉养护、延缓肌衰、慢病防控等实用健康知识，6月26日，兰州大学离退休工作处在一分部老年大学开展《肌肉流失与衰老的关系》专题健康科普讲座。

    本次讲座由兰州大学基础医学院退休副教授黎卫平倾情主讲。黎老师深耕病理教学、科研与管理工作38年，不仅是省级病理专业资深专家，也是学校科普宣讲团核心成员，深耕老年健康科普多年，专业功底深厚、授课经验丰富，讲解内容贴合老年群体实际需求。讲座过程中，黎教授从分子、细胞、组织、系统多个维度深入浅出地解读人体衰老的核心机理，打破大众传统的衰老认知，明确提出肌肉是人体抗衰老的关键“指挥中心”，骨骼肌不仅是运动支撑器官，更兼具抗炎维稳、调节血糖代谢、保护大脑认知功能等多重重要内分泌作用。黎老师重点科普讲解，随着年龄增长，人体肌肉量会自然衰减，肌肉流失会大幅提升老年人跌倒骨折、肌肉流失加剧、身体机能退化等各类健康风险，也是诱发多种老年常见病、慢性病加重的重要早期根源。整场讲座内容通俗易懂、干货满满，贴合老年人日常养生需求。现场老同志全程认真听讲、细致记录，在互动交流环节踊跃发言，围绕居家简易增肌训练、日常膳食营养搭配、科学延缓肌肉流失等大家关心的热点问题主动咨询、深入交流。

    大家纷纷表示，本次讲座精准破除了日常养生误区，纠正了错误的抗衰认知，内容实用性、指导性极强，对日常科学养护身体、延缓衰老、提升身体素质具有很高的参考价值。离退休工作处表示，后续将持续推出慢病管理、居家养护系列科普活动，常态化搭建健康服务平台，用心守护老同志高品质晚年生活。